傳說，有一位親戚，不來的時候讓人著急，來了又難受。

是的，大部分女生“姨媽”造訪的時候都會伴隨著疼痛，發冷的癥狀，真是裹幾件羽絨服都沒用！

再配合著最近的冷空氣，這份疼痛的酸爽，誰來誰知道！

這時候，做我的錦鯉，我寵你！貼心的給痛經妹子們端上一份“暖暖的甜蜜”，讓這個冬季的疼痛徹底遠離你。

對于“痛經”的困擾，泡杯黑糖紅棗姜茶，就像在喝焦糖奶茶一樣醇厚，又沒那么甜膩，超有滿足感。保暖的同時，還能攝入更多的微量元素，低熱不怕胖，不會有多余的熱量負擔。

對于體寒、長期手腳冰涼的女生來說，真正的好材料，來自大自然的味道。

▲  原料：菓飲黑糖紅棗姜茶漿50g、熱 水（80℃）350ml、雪耳枸杞2勺

▲  容器：500ml杯具

步驟

1、先把雪耳、枸杞按1:6的純凈水至水開煮20分鐘過濾掉水，用少許的果糖蜜漬備用。

2、再把黑糖紅棗姜茶漿、雪耳枸杞、熱水放入杯內攪勻即可。

為了增加茶的口感和營養，添加了枸杞和雪耳。

雪耳朵朵冰清玉潔，含有豐富的植物膠原蛋白，功效一點不亞于燕窩。

枸杞富含多種營養成分，常被稱作“東方神果”。

▼最佳飲用溫度：55℃

食療是最佳美容品，每天一杯雪耳姜撞糖，見證肌膚新質地。